{"id":22993,"date":"2022-01-07T12:02:25","date_gmt":"2022-01-07T15:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/federasbackup.meltcomunicacao.com.br\/?p=22993"},"modified":"2022-01-07T12:02:25","modified_gmt":"2022-01-07T15:02:25","slug":"medicos-alertam-para-importancia-de-consumir-mais-liquidos-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federassantas.org.br\/novosite\/medicos-alertam-para-importancia-de-consumir-mais-liquidos-no-verao\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicos alertam para import\u00e2ncia de consumir mais l\u00edquidos no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Ingerir pouco l\u00edquido pode provocar problemas renais<\/em><\/p>\n\n\n\n

A temporada do ver\u00e3o pode trazer impactos negativos para o funcionamento dos rins. O alerta \u00e9 da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) em campanha em suas redes sociais, que se estender\u00e1 por todo o ano de 2022, destacando o dia 10 de mar\u00e7o, quando se comemora o Dia Mundial do Rim. O Brasil \u00e9 l\u00edder global da campanha de preven\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria \u00e0 doen\u00e7a renal.<\/p>\n\n\n\n

Em entrevista ontem (6) \u00e0\u00a0Ag\u00eancia Brasil<\/strong>, a m\u00e9dica Andrea Pio de Abreu, secret\u00e1ria-geral da SBN, explicou que na esta\u00e7\u00e3o do ver\u00e3o h\u00e1 uma maior necessidade de se ingerir l\u00edquidos. \u201cCom o calor, a gente sua mais. E \u00e9 muito perigoso que as pessoas acabem n\u00e3o aumentando a quantidade da ingest\u00e3o l\u00edquida, de prefer\u00eancia \u00e1gua e bebidas naturais, apesar de estarem suando muito\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Em faixas et\u00e1rias extremas, que englobam pacientes idosos e pedi\u00e1tricos, muitas vezes a pessoa j\u00e1 pode ter desidrata\u00e7\u00e3o e nem percebe. O ativador da sede, que fica no c\u00e9rebro, pode n\u00e3o apontar a necessidade de l\u00edquido. Acaba sendo necess\u00e1rio que a pessoa tenha o controle da ingest\u00e3o de l\u00edquido suficiente. Por outro lado, muitos indiv\u00edduos acham, mesmo n\u00e3o estando no grupo de faixa et\u00e1ria extrema, que deve beber s\u00f3 quando est\u00e1 com sede. \u201cA sede \u00e9 um sinal de alarme, quando a pessoa j\u00e1 est\u00e1 desidratada\u201d, disse a especialista.<\/p>\n\n\n\n

Como os brasileiros moram em regi\u00f5es distintas, desenvolvem atividades f\u00edsicas diferentes e t\u00eam pesos variados, a dica da nefrologista \u00e9 observar a colora\u00e7\u00e3o da urina. O ideal \u00e9 que ela esteja amarelo clara. \u201cSe tiver amarelo escuro, \u00e9 sinal de que a pessoa est\u00e1 bebendo pouco l\u00edquido. Os rins sofrem com a desidrata\u00e7\u00e3o. Esse \u00e9 o primeiro ponto que a gente deve ter cuidado\u201d, alertou.<\/p>\n\n\n\n

Infec\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

Outra quest\u00e3o que pode prejudicar os rins \u00e9 que o calor no ver\u00e3o pode aumentar o risco de infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, principalmente em mulheres. Isso acontece porque, geralmente, as mulheres t\u00eam uma anatomia que j\u00e1 propicia o risco de infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, quando comparadas aos homens.<\/p>\n\n\n\n

Segundo Andrea, no ver\u00e3o \u00e9 muito frequente que as mulheres usem roupas \u00edntimas \u00famidas, como biqu\u00ednis, que permanecem molhados durante muito tempo, e mesmo calcinhas, que ficam \u00famidas pelo suor. Isso, segundo ainda a m\u00e9dica, pode propiciar o surgimento de microorganismos. E a falta de ingest\u00e3o de \u00e1gua faz com que a urina fique concentrada e n\u00e3o seja liberada. \u201cMuitas mulheres n\u00e3o v\u00e3o ao banheiro muitas vezes para urinar, o que favorece tamb\u00e9m o crescimento de microorganismos.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Outro problema apontado pela m\u00e9dica \u00e9 que os pacientes que j\u00e1 t\u00eam outro fator de risco, diminuir a ingest\u00e3o de \u00e1gua pode propiciar o surgimento ou desenvolvimento de c\u00e1lculos renais. \u201cOs c\u00e1lculos renais envolvem v\u00e1rios fatores de risco. Um deles \u00e9 a diminui\u00e7a\u00f5 da ingest\u00e3o de l\u00edquidos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Andrea salientou, contudo, que nem todas as pessoas que t\u00eam ingest\u00e3o insuficiente de l\u00edquidos no ver\u00e3o v\u00e3o ter c\u00e1lculo renal. Do mesmo modo, nem todas as pessoas que bebem muitos l\u00edquidos na esta\u00e7\u00e3o do calor est\u00e3o livres de ter c\u00e1lculo renal. \u201cMas para aquelas pessoas que t\u00eam outros fatores de risco, o fato de n\u00e3o beber \u00e1gua, sobretudo no ver\u00e3o, quando a temperatura est\u00e1 mais quente, faz com que elas possam aumentar a probabilidade de ter c\u00e1lculo renal\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A nefrologista Lygia Vieira, professora da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio) e diretora m\u00e9dica de Tratamento Intra-hospitalar da DaVita Tratamento Renal, alertou que as pessoas devem ficar atentas, porque o quadro de c\u00f3lica renal \u00e9 mais comum nessa esta\u00e7\u00e3o do ano.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNessa \u00e9poca, o corpo desidrata mais facilmente e a ingest\u00e3o de l\u00edquido nem sempre acompanha a necessidade de reposi\u00e7\u00e3o adequada. Dessa maneira, a urina fica mais concentrada e propicia a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos. Tamb\u00e9m no per\u00edodo de festas e f\u00e9rias, h\u00e1 maior consumo de bebidas alco\u00f3licas, que inibe o horm\u00f4nio antidiur\u00e9tico, estimulando assim a diurese tendendo \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o\u201d, explicou. Ela recomenda que o servi\u00e7o de emerg\u00eancia deve ser procurado nos quadros de dor lombar com ou sem hemat\u00faria.<\/p>\n\n\n\n

Di\u00e1lise<\/h4>\n\n\n\n

Dados da SBN mostram que cerca de 145 mil pacientes est\u00e3o em terapia dial\u00edtica no Brasil, sendo 92,7% deles em hemodi\u00e1lise. Para essa popula\u00e7\u00e3o, a doutora Lygia Vieira chama aten\u00e7\u00e3o para os quadros de falta de ar, aumento dos edemas e ganho de peso relacionados ao aumento da ingesta de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n

Para Andrea Pio de Abreu, de modo geral, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que todo mundo beba l\u00edquidos de forma adequada, observe a diurese (produ\u00e7\u00e3o e secre\u00e7\u00e3o de urina pelo rim) e aumente a ingest\u00e3o de l\u00edquidos no ver\u00e3o. Ela ressaltou, entretanto, que para as pessoas que fazem di\u00e1lise, a quantidade de l\u00edquido deve ser individualizada, porque h\u00e1 pacientes que urinam mais na di\u00e1lise e pacientes que, simplesmente, n\u00e3o urinam.<\/p>\n\n\n\n

A secret\u00e1ria geral da SBN disse que os pacientes que n\u00e3o urinam podem at\u00e9 ter mais sede no ver\u00e3o, s\u00f3 que n\u00e3o podem beber muita \u00e1gua. Eles v\u00e3o precisar conversar com seu nefrologista para que ele recomende a quantidade de l\u00edquido que v\u00e3o poder beber, levando em considera\u00e7\u00e3o a quantidade de diurese que eles t\u00eam. \u201cIsso \u00e9 muito importante entre os pacientes que j\u00e1 est\u00e3o em di\u00e1lise\u201d, recomendou.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9dica disse que os pacientes que n\u00e3o chegaram ainda \u00e0 di\u00e1lise, mas t\u00eam doen\u00e7a renal cr\u00f4nica avan\u00e7ada, tamb\u00e9m precisam de orienta\u00e7\u00e3o do nefrologista para saber quanto de l\u00edquido \u00e9 interessante que tomem. \u201cO m\u00e9dico vai pedir para medir a quantidade de urina do paciente, vai avaliar quest\u00f5es como edema, dar suporte nutricional adequado\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Os l\u00edquidos incluem n\u00e3o s\u00f3 \u00e1gua pot\u00e1vel, mas sucos, sorvetes, ch\u00e1s, caf\u00e9, a\u00e7a\u00ed, gelatinas, refrigerantes, sopas.<\/p>\n\n\n\n

Sal<\/h4>\n\n\n\n

Em rela\u00e7\u00e3o ao sal, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que o consumo seja abaixo da metade do que o brasileiro consome, que \u00e9 entre 11 e 12 gramas por dia. \u201cIsso \u00e9 muito\u201d, disse Andrea. \u201cO problema do sal \u00e9 que ele tem v\u00e1rios impactos. Um deles \u00e9 sobre a press\u00e3o arterial. Ele faz com que haja maior reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua no organismo. Com isso, h\u00e1 risco maior de aumentar a press\u00e3o arterial. Faz tamb\u00e9m com que pacientes que j\u00e1 tenham doen\u00e7a renal avan\u00e7ada inchem mais, retenham mais l\u00edquido dentro do corpo\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n

Em grupos de pacientes que necessitam ter uma quantidade de l\u00edquido ingerida individualizada, como pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca ou pacientes com doen\u00e7a renal avan\u00e7ada, \u00e9 frequente que eles sigam a orienta\u00e7\u00e3o do volume de l\u00edquido, mas consumam comida industrializada, cheia de sal.<\/p>\n\n\n\n

O que acontece \u00e9 que a sede aumenta e qualquer l\u00edquido que eles v\u00e3o ingerir vai reter no organismo. Andrea alerta que esse quadro aumenta a chance de ter edema. Ela disse que 70% do sal que as pessoas comem est\u00e3o escondidos nos produtos industrializados. \u201cEst\u00e1 presente, inclusive, em alimentos doces da ind\u00fastria, como conservantes\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Ag\u00eancia Brasil
Foto: Fernando Fraz\u00e3o\/Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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