Com o tema \u201cErgonomia no trabalho, em casa e na vida\u201d, a Santa Casa Montes Claros preparou dois dias de a\u00e7\u00e3o em comemora\u00e7\u00e3o ao Abril Verde – data celebrada no dia 28 em alus\u00e3o a ado\u00e7\u00e3o de uma cultura permanente de preven\u00e7\u00e3o de acidentes do trabalho e doen\u00e7as ocupacionais.
Para a engenheira de seguran\u00e7a do trabalho, Amanda Rafaella Santos, o objetivo da iniciativa foi promover a cultura de seguran\u00e7a e sa\u00fade ocupacional na institui\u00e7\u00e3o. \u201cNosso intuito \u00e9 desenvolver cada vez mais a percep\u00e7\u00e3o de trabalho seguro e saud\u00e1vel, superando as expectativas. Proporcionamos aos colaboradores um momento de reflex\u00e3o e autocuidado, estimulando a busca pelo bem-estar f\u00edsico, mental e social; ressaltando a import\u00e2ncia de cada um dentro do contexto institucional\u201d, diz.
Durante os dois dias de evento, 28 e 29 de abril, Netinho Personal, de forma volunt\u00e1ria, ministrou a palestra \u201cSeja voc\u00ea a sua melhor vers\u00e3o\u201d. De acordo com o profissional, para falar de ergonomia \u00e9 necess\u00e1rio, antes de tudo, falar de pessoas e sustentabilidade. \u201c\u00c9 importante entender, por exemplo, que o nosso corpo n\u00e3o foi feito para ficar parado, mas, obviamente, precisamos de tempo para descanso, seja ele mental ou f\u00edsico\u201d, afirma.
Um ponto interessante que o educador f\u00edsico chama a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o a S\u00edndrome do Pensamento Acelerado (SPA) que, de acordo com ele, antes da pandemia n\u00e3o era considerada como patol\u00f3gica. \u201cA SPA nada mais \u00e9 do que a s\u00edndrome do pensamento acelerado. Um exemplo pr\u00e1tico \u00e9 quando voc\u00ea manda uma mensagem para algu\u00e9m no aplicativo de mensagem e a pessoa demora visualizar e te dar retorno. A\u00ed voc\u00ea j\u00e1 fica frustrado\u201d, explica.
De acordo com o site Tua Sa\u00fade, a SPA \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o na qual a mente fica repleta de pensamentos, estando completamente cheia durante todo o tempo em que a pessoa est\u00e1 acordada, o que dificulta a concentra\u00e7\u00e3o, aumenta a ansiedade e desgasta a sa\u00fade f\u00edsica e mental.
Sintomas
Ansiedade excessiva.
Flutua\u00e7\u00e3o emocional.
Inquieta\u00e7\u00e3o.
Intoler\u00e2ncia a contrariedades.
D\u00e9ficit de concentra\u00e7\u00e3o.
Fadiga excessiva.
Cansa\u00e7o ao despertar e at\u00e9 dores f\u00edsicas (de cabe\u00e7a ou musculares).
Queda de cabelo.
Entre outros.
Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 comum a sensa\u00e7\u00e3o de que as 24 horas do dia n\u00e3o s\u00e3o suficientes para fazer tudo o que deseja.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Texto: Ana Paula Paix\u00e3o \/ Fotos: Hudson Brazil<\/em><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com o tema \u201cErgonomia no trabalho, em casa e na vida\u201d, a Santa Casa Montes Claros preparou dois dias de a\u00e7\u00e3o em comemora\u00e7\u00e3o ao Abril Verde – data celebrada no dia 28 em alus\u00e3o a ado\u00e7\u00e3o de uma cultura permanente de preven\u00e7\u00e3o de acidentes do trabalho e doen\u00e7as ocupacionais. Para a engenheira de seguran\u00e7a do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140,139,244],"tags":[],"class_list":["post-24397","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-noticias-filiados","category-regional-norte"],"yoast_head":"\n