O c\u00e2ncer \u00e9 uma das doen\u00e7as mais letais do mundo e est\u00e1 relacionado a uma em cada seis mortes registradas no planeta, em m\u00e9dia. De acordo com o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (Inca) s\u00e3o esperados 704 mil casos novos de c\u00e2ncer no Brasil para cada ano do tri\u00eanio 2023-2025, com destaque para as regi\u00f5es Sul e Sudeste, que concentram cerca de 70% da incid\u00eancia.\u00a0O tumor maligno mais incidente no Brasil \u00e9 o de pele n\u00e3o melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama feminina (10,5%), pr\u00f3stata (10,2%), c\u00f3lon e reto (6,5%), pulm\u00e3o (4,6%) e est\u00f4mago (3,1%). O que pouca gente sabe \u00e9 que a grande maioria dos casos dos tumores poderiam ser evitados com a ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n
No \u00faltimo dia 27 de novembro foi celebrado o Dia Nacional de Combate ao C\u00e2ncer. A data \u00e9 uma importante reflex\u00e3o sobre a doen\u00e7a que mata mais de 10 milh\u00f5es de pessoas no mundo por ano e 280 mil no Brasil, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). O dia, institu\u00eddo em 1988 pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, tem como objetivo ampliar o conhecimento da popula\u00e7\u00e3o sobre a doen\u00e7a e sua preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u00c9 importante ressaltar que o c\u00e2ncer heredit\u00e1rio, decorrente de uma muta\u00e7\u00e3o no DNA que pode ser transmitida por diversas gera\u00e7\u00f5es, representa a minoria dos casos, cerca de 10%. O INCA estima que de 80% a 90% dos casos de c\u00e2ncer poderiam ser evitados com a redu\u00e7\u00e3o \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o aos principais fatores de risco da doen\u00e7a, ou seja, adotando h\u00e1bitos de vida mais saud\u00e1veis. Algumas mudan\u00e7as simples de comportamento j\u00e1 podem colaborar para prevenir algumas neoplasias.<\/p>\n
Entre as formas de preven\u00e7\u00e3o est\u00e3o a ado\u00e7\u00e3o de uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em verduras e frutas, evitar o fumo e o consumo excessivo de \u00e1lcool e ultra processados, al\u00e9m de praticar atividade f\u00edsica regular. Tamb\u00e9m \u00e9 muito importante manter o peso corporal adequado, se proteger da luz solar e estar em dia com os exames de rotina. Esses s\u00e3o cuidados fundamentais, visto que alguns dos tipos de c\u00e2ncer que s\u00e3o evit\u00e1veis s\u00e3o os de pele \u2013 o mais comum no Brasil \u2013 e os de pulm\u00e3o, de colo do \u00fatero e do f\u00edgado.<\/p>\n
Estamos pr\u00f3ximos ao ver\u00e3o e, nesta \u00e9poca do ano, os h\u00e1bitos de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de pele – tipo mais comum na popula\u00e7\u00e3o – tamb\u00e9m refor\u00e7am a sua necessidade. Sendo assim, \u00e9 essencial evitar a exposi\u00e7\u00e3o prolongada \u00e0 luz solar e utilizar o protetor solar com frequ\u00eancia, al\u00e9m de acess\u00f3rios como bon\u00e9s e chap\u00e9us.<\/p>\n
Outra boa medida para prevenir o c\u00e2ncer \u00e9 evitar o tabagismo. Afinal, essa \u00e9 a causa de morte evit\u00e1vel mais comum em todo o planeta, respons\u00e1vel por cerca de 90% dos casos de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, segundo a OMS. N\u00e3o obstante, o cigarro ainda \u00e9 fator de risco para mais de 30% de outros tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n
Al\u00e9m dos maus h\u00e1bitos, existem outros fatores de risco para a incid\u00eancia do c\u00e2ncer que tamb\u00e9m podem ser evitados. Alguns deles s\u00e3o infec\u00e7\u00f5es virais, parasit\u00e1rias ou bacterianas, a exemplo dos males associados ao HPV, que causa c\u00e2ncer de colo do \u00fatero, e das hepatites B e C, comumente relacionadas ao c\u00e2ncer de f\u00edgado. Segundo a OMS, esses fatores s\u00e3o respons\u00e1veis por quase 2 milh\u00f5es de casos de c\u00e2ncer no mundo por ano. Os dados refor\u00e7am ainda mais a import\u00e2ncia de m\u00e9todos preventivos como cobertura vacinal e tratamentos antimicrobianos para reduzir a incid\u00eancia desses casos.<\/p>\n
A conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer \u00e9 o mais importante aliado para a sa\u00fade. \u00c9 indispens\u00e1vel promovermos o autocuidado e o conhecimento de que, se detectado em tempo h\u00e1bil, a maioria dos tipos de c\u00e2ncer tem tratamento. Al\u00e9m disso, os cuidados necess\u00e1rios para a preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a n\u00e3o ajudam somente a sa\u00fade f\u00edsica, estando intimamente ligados \u00e0 sa\u00fade mental, ao bem-estar e \u00e0 qualidade de vida das pessoas.<\/p>\n
Fonte: Assessoria de Imprensa Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier – Cintia Neves\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O c\u00e2ncer \u00e9 uma das doen\u00e7as mais letais do mundo e est\u00e1 relacionado a uma em cada seis mortes registradas no planeta, em m\u00e9dia. De acordo com o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (Inca) s\u00e3o esperados 704 mil casos novos de c\u00e2ncer no Brasil para cada ano do tri\u00eanio 2023-2025, com destaque para as regi\u00f5es Sul […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140,246],"tags":[],"class_list":["post-26558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-regional-vales"],"yoast_head":"\n