{"id":38683,"date":"2025-09-04T11:09:28","date_gmt":"2025-09-04T14:09:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federassantas.org.br\/novosite\/?p=38683"},"modified":"2025-09-04T11:09:28","modified_gmt":"2025-09-04T14:09:28","slug":"cuidar-da-mente-e-saude-e-coragem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federassantas.org.br\/novosite\/cuidar-da-mente-e-saude-e-coragem\/","title":{"rendered":"Cuidar da mente \u00e9 sa\u00fade e coragem!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Procurar um psiquiatra ainda \u00e9, para muitos, motivo de medo ou vergonha. E mesmo no m\u00eas de setembro quando ganha destaque a Campanha Setembro Amarelo, o estigma de que apenas pessoas com doen\u00e7as mentais graves precisam de ajuda especializada continua presente no imagin\u00e1rio popular, mesmo diante de um cen\u00e1rio crescente de adoecimento emocional no Brasil. Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) apontam que o pa\u00eds lidera o ranking de ansiedade no mundo e ocupa o segundo lugar em casos de depress\u00e3o nas Am\u00e9ricas, com cerca de 19 milh\u00f5es de brasileiros afetados. Em meio a esse contexto, a sa\u00fade mental vem ganhando protagonismo nas discuss\u00f5es sobre qualidade de vida, especialmente com a recente atualiza\u00e7\u00e3o da Norma Regulamentadora 1 (NR1), que passou a exigir que empresas considerem os fatores psicossociais como parte de suas estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o e cuidado com o trabalhador.\u00a0Segundo dados do INSS, o Brasil registrou um aumento de 41% nos afastamentos por transtornos mentais entre 2019 e 2022. A cada 10 aux\u00edlios-doen\u00e7a concedidos no pa\u00eds, pelo menos 1 tem origem em causas emocionais. Diante desses n\u00fameros, fica claro que o cuidado com a sa\u00fade mental precisa sair do campo do tabu e entrar, de forma definitiva, na rotina das pessoas.<\/p>

Para o psiquiatra da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier (FSFX), Arthur Lobato, a raiz do preconceito e o receio de procurar ajuda, ainda est\u00e1 em uma imagem ultrapassada da psiquiatria. \u201cAs pessoas ainda enxergam o psiquiatra com base em relatos antigos, de parentes e av\u00f3s, que viveram um tempo em que os tratamentos envolviam medicamentos pesados e os pacientes ficavam debilitados, babando, tremendo. Isso criou um estigma. Soma-se a isso a cren\u00e7a de que depress\u00e3o e ansiedade s\u00e3o apenas falta de for\u00e7a de vontade ou at\u00e9 mesmo de f\u00e9. Mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. Atendo pacientes extremamente religiosos, pessoas boas, que sofrem com esses transtornos e precisam de cuidado\u201d<\/strong>, explica.<\/p>

O m\u00e9dico refor\u00e7a que n\u00e3o \u00e9 preciso esperar chegar ao limite para buscar ajuda. O momento certo para procurar um psiquiatra \u00e9 quando o sofrimento come\u00e7a a impactar na rotina, no trabalho, nas rela\u00e7\u00f5es e nas tarefas do dia a dia. \u201cSe a pessoa percebe que est\u00e1 levando muito tempo para realizar atividades simples, que est\u00e1 sobrecarregada emocionalmente, ou se come\u00e7a a perder o prazer pelas coisas, esse \u00e9 o sinal de alerta. Sofrimento n\u00e3o pode ser ignorado\u201d<\/strong>, orienta.\u00a0Desmistificar a ideia de que psiquiatra \u00e9 s\u00f3 para quem est\u00e1 em crise \u00e9 outro ponto importante. Arthur compara a psiquiatria com outras \u00e1reas da medicina. \u201cNingu\u00e9m espera a glicose estar alt\u00edssima para procurar um endocrinologista. O mesmo vale para a sa\u00fade mental. Ela pode e deve ser cuidada preventivamente. Transtornos psiqui\u00e1tricos, como qualquer outra doen\u00e7a cl\u00ednica, s\u00e3o preven\u00edveis\u201d<\/strong>.<\/p>

Com essa crescente de adoecimento mental no Brasil, a atualiza\u00e7\u00e3o da NR1 ganhou destaque, tornando o cuidado com a sa\u00fade mental uma exig\u00eancia legal no ambiente corporativo, marcando um avan\u00e7o significativo na valoriza\u00e7\u00e3o do bem-estar dos trabalhadores. \u201cA sa\u00fade mental, enfim, entrou na pauta de algumas empresas, que antes n\u00e3o davam essa aten\u00e7\u00e3o. E isso \u00e9 essencial, j\u00e1 que a maior parte do nosso tempo \u00e9 passada no trabalho. Essa atualiza\u00e7\u00e3o mostra que a sa\u00fade emocional \u00e9 t\u00e3o importante quanto a f\u00edsica\u201d<\/strong>, destaca o m\u00e9dico.<\/p>

O impacto do cuidado com a mente vai muito al\u00e9m do ambiente de trabalho. A vida, de modo geral, se transforma. Segundo o psiquiatra, quando o indiv\u00edduo est\u00e1 bem com sua sa\u00fade mental, ele experimenta mudan\u00e7as positivas no modo de lidar com os outros, de resolver problemas e enfrentar situa\u00e7\u00f5es adversas. \u201cQuando voc\u00ea est\u00e1 bem consigo mesmo, tudo fica mais f\u00e1cil e mais leve\u201d<\/strong>, refor\u00e7a.\u00a0Atenta a essa realidade, a Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier tem investido em a\u00e7\u00f5es de acolhimento e cuidado com a sa\u00fade mental dos seus colaboradores. Entre as iniciativas est\u00e3o rodas de conversa, a\u00e7\u00f5es internas de endomarketing, escuta ativa, atua\u00e7\u00e3o integrada entre psic\u00f3logos, ergonomista, assistentes sociais e equipe m\u00e9dica. \u201cA Funda\u00e7\u00e3o mant\u00e9m uma equipe preparada para fazer a escuta inicial de forma sigilosa e humanizada. Quando \u00e9 identificada uma necessidade, o colaborador \u00e9 encaminhado para avalia\u00e7\u00e3o especializada. A Funda\u00e7\u00e3o abra\u00e7a esse profissional e o acolhe com respeito”.<\/strong><\/p>

O m\u00e9dico refor\u00e7a a import\u00e2ncia das campanhas de Setembro Amarelo e refor\u00e7a que cuidar da mente n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza, \u00e9 prova de maturidade e amor-pr\u00f3prio. \u201cBuscar apoio profissional \u00e9 um ato de coragem e pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada, saud\u00e1vel e feliz\u201d<\/strong>, pontua o especialista.

Fonte: Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier (FSFX)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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